L'hypnose est un état naturel ! Soyez attentif, parfois notre attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. 

Dans cet état, il est possible de gérer la dépression, la douleur, le stress, ou encore d’améliorer la confiance en soi... C’est un générateur de nouvelles solutions. Elle permet de réaliser des choix, d’appréhender une situation ou encore de faire le deuil.   

Bardée de stéréotypes, l'hypnose renforce en réalité un état de rêverie et de relaxation dont nous faisons l’expérience au quotidien. Par exemple, vous êtes dans votre véhicule. Et soudain, vous reprenez vos esprits en vous disant « tiens, je suis déjà arrivé(e) là ? », c’est simplement de l’auto-hypnose !

Cette méthode permet à une personne d'entrer dans un état de conscience modifiée. Un peu comme un état "second". Mais cette phase, offre à la personne d'aller transformer sa façon de percevoir une situation et d'en modifier certaines perceptions

J’ai coutume de dire en cabinet qu’ici on n’est pas chez Messmer. Même si le showman a une incroyable technique, l’hypnose que j’utilise est bien loin de celle de la scène. Bien que fantasmagorique, cette technique ne permet absolument pas à l’hypnologue de prendre le contrôle de la personne.