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Psycho-énergétique
La psycho énergétique réunit les notions de psychologie et d’énergie.
Cette approche psycho-corporelle, trouve son origine dans la rencontre entre la médecine traditionnelle chinoise et la psychothérapie. Elle évoque un travail à la fois sur les plans émotionnel et mental par le biais de soins énergétiques. Intégrée aux TCC (Thérapies Cognitivo Comportementales) de la troisième vague, elle a été créée par Gary Craig.
L’EFT (emotionnal freedom technique) permet de se libérer des émotions désagréables et négatives, telles que la peur, la colère, la tristesse, la gêne, l'embarras.
Bien souvent nous n’avons pas été éduqué(e)s pour exprimer notre ressenti. Aussi bien au niveau spirituel que corporel. Mettre des mots sur ce que l’on ressent peut-être difficile. L’EFT est tout indiquée pour éviter la répression d’émotions.
L’EFT s'effectue par acupressure et a pour but de travailler sur vous de manière efficace et sécure pour :
- Vous libérer de vos blocages émotionnels
- Changer les comportements dont vous ne voulez plus
- Éliminer les pensées négatives et croyances limitantes
- Gérer votre stress
- Vous libérer de vos peurs ancrées
- Atteindre vos objectifs
L’accompagnement que je propose avec l’EFT (qui regroupe plusieurs outils) permet de prendre conscience des blocages. Mais aussi de les éliminer. Ainsi au fil du temps vous lâcherez vos freins, et vous vous autoriserez à croire en vous et à vous accepter tel(le) que vous êtes. L’idée est de mobiliser vos ressources, vos forces et de trouver des solutions pour vivre sereinement.
La première séance dure 1h30. Nous prenons le temps de faire connaissance, de savoir quel a été votre parcours et d'expliquer votre problématique. Il s’agit de faire un point sur vous pour avancer. D’explorer des moyens pour cheminer au mieux avec vos ressources.
Lors des séances suivantes, vous pourrez approfondir ces moyens, les blocages éventuels et vos ressources pour trouver une solution durable à votre problématique.
La ronde simplifiée est un des protocoles de l'EFT. Concrètement, on reste concentré sur l'émotion désagréable ou une situation problématique et on stimule sur des points, selon un ordre déterminé.
La méthode, facile à s’approprier, pour les adultes comme pour les enfants. Permet de devenir autonome dans la régulation des émotions.
Matrix Reimprinting ®
Aussi nommée réencodage de la matrice, cette technique permet de se libérer des émotions négatives ancrées dans notre cerveau et notre champ énergétique.
Créée par Karl Dawson (intronisé par Gary Craig), elle combine l’EFT à des découvertes récentes de la biologie, de l’épigénétique.
Matrix Reimprinting® permet, après avoir nettoyé les traumas, de réimprimer en nous, une autre histoire. Positive cette fois. Les problèmes de fond sont résolus. Et cela se manifeste par des changements cognitifs.
Le monde intérieur peut se reposer sur des fondations où les croyances ainsi que les émotions sont enfin positives.
Comment la séance se déroule ?
Une fois que l’intensité émotionnelle a diminué en totalité, j’invite la personne entrer dans la matrice. Cela signifie en lien avec son monde intérieur. Le consultant se connecte à ses sens et son ressenti. Je le guide pour recréer une scène différente avec des éléments ressources. Durant la séance, je guide la personne. Je reste toujours près d’elle. Elle-même assure la réecriture d’un trauma, d’une scène, pour en transformer les émotions. Enfin, nous la réimprimons énergétiquement. Il s’agit d’une approche qui allie les atouts de l’hypnose avec ceux de la psychologie énergétique.
Réalisation & référencement
